Những điều hữu ích cho sức khỏe về sex

[melinh]

Những điều hữu ích cho sức khỏe, trong chuyện chăn gối

Tình dục không chỉ đơn sơ là nhu cầu sinh lý của con người, giúp cho bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng, đốt cháy nhiều calo mà còn có nhiều tác dụng có thể bạn chưa biết nhiều về việc ấy ?

1 - Cải thiện sức khoẻ tim mạch:

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, đàn ông có quan hệ tình dục nhiều hơn hai lần một tuần sẽ giảm 50% nguy cơ đau tim gây tử vong hơn người đàn ông có quan hệ tình dục ít hơn một lần một tháng.

2 - Làm giảm cơn đau:

Bạn lấy lý do đang dùng thuốc giảm đau để trì hoãn “chuyện ấy”, bạn hãy ngừng việc làm đó. Chỉ cần bạn đạt cực khoái khi “yêu”, mức độ oxytocin, hormone tăng lên và làm giảm đau nhức. Vì vậy, nếu bạn đang bị đau đầu, viêm khớp hoặc có các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu thì có thể cải thiện nhiều sau khi quan hệ tình dục .

3 - Tăng khả năng miễn dịch:

Yêu thường xuyên rất tốt cho sức khỏe thể chất. Quan hệ tình dục một lần hoặc hai lần một tuần sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều kháng miễn dịch globulin A hay IgA. Điều này có thể bảo vệ bạn khỏi các nhiểm trùng nguy hiểm, cơ thể bạn sẽ mạnh mẽ hơn, chống lại các bệnh như cảm lạnh thông thường và sốt.

4 - Giảm căng thẳng:

Áp lực công việc, cuộc sống, các vấn đề gia đình khiến bạn căng thẳng? Bạn hãy đừng để nó ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Quan hệ tình dục thường xuyên nó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và bạn sẽ hạnh phúc hơn. Những nhà nghiên cứu từ Scotland đã tiến hành nghiên cứu hoạt động tình dục ở 24 phụ nữ và 22 nam giới. Kết quả, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng những người giao ban thường xuyên xử lý căng thẳng tốt hơn những người ít làm “chuyện ấy” ấy hoặc không quan hệ tình dục.

Bấm vào đây để xem nội dung đã được giấu ở trong

5 - Tăng tuổi thọ:

Quan hệ tình dục đều đặn giúp cải thiện nồng độ hormon, sức khoẻ tim mạch, khả năng của não và tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy “yêu” có thể giúp bạn lưu giữ tuổi trẻ trong khi vẫn được tận hưởng sự khoái cảm.

Bấm vào đây để xem nội dung đã được giấu ở trong

6 - Tăng sự lưu thông máu:

Khi hưng phấn, các mạch máu hoạt động tích cực hơn và lượng máu lên não cũng tăng. Cả hai yếu tố nhịp tim tăng và lượng máu lưu thông lên não tăng đều là kết quả của sự hưng phấn, dù bạn đang ở trên giường hay không.
Điều này có tác dụng rất lớn với đối với cơ thể. Trong quá trình lưu thông, những dòng máu sẽ cung cấp oxy cho cơ thể và loại những chất thừa ra khỏi cơ thể. Bởi vậy, một lợi ích nữa của chuyện ái ân là làm sạch cơ thể nhờ máu lưu thông nhanh hơn.

Bấm vào đây để xem nội dung đã được giấu ở trong

7- Bạn ngủ tốt hơn:

Các hóc môn oxytocin được phát hành trong thời gian cực khoái cũng thúc đẩy giấc ngủ, giúp cả chàng và nàng ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, khi yêu, bạn cũng sẽ giúp duy trì huyết áp và cân nặng, lại thoải mái hơn trong tư tưởng. Vì thế, đây cũng là điều khiến bạn dễ dàng rơi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn sau khi yêu.

Bấm vào đây để xem nội dung đã được giấu ở trong

8 - Cải thiện thể lực:

Nếu bạn có có thời gian để đến các phòng tập thể dục, quan hệ tình dục thường xuyên là một cách để bạn tập thể dục tốt nhất. Thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp bạn có vòng eo thon.

Bấm vào đây để xem nội dung đã được giấu ở trong

9 - Làm tăng mức độ estrogen và testosterone :

Đối với đàn ông: testosterone là kích thích tố cho chuyện yêu đương
Testosterone không chỉ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn khi “yêu” , nó còn cải thiện cơ bắp và xương của bạn, giữ trái tim của bạn khỏe mạnh và kiểm soát cholesterol của bạn.
Đối với phụ nữ: estrogen bảo vệ chúng chống lại bệnh tim và cũng có thể xác định mùi hương cơ thể của một người phụ nữ.

Từ đây trở xuống cấm dưới 18 !

Bấm vào đây để xem nội dung đã được giấu ở trong

http://www.thoibao.com/index.php/en/...-viec-chan-goi

[Trần Từ Nhân]

Trích dẫn từ bài viết của melinh

Những điều hữu ích cho sức khỏe, trong chuyện chăn gối

1 - Cải thiện sức khoẻ tim mạch:

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, đàn ông có quan hệ tình dục nhiều hơn hai lần một tuần sẽ giảm 50% nguy cơ đau tim gây tử vong hơn người đàn ông có quan hệ tình dục ít hơn một lần một tháng.

2 - Làm giảm cơn đau:

Bạn lấy lý do đang dùng thuốc giảm đau để trì hoãn “chuyện ấy”, bạn hãy ngừng việc làm đó. Chỉ cần bạn đạt cực khoái khi “yêu”, mức độ oxytocin, hormone tăng lên và làm giảm đau nhức. Vì vậy, nếu bạn đang bị đau đầu, viêm khớp hoặc có các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu thì có thể cải thiện nhiều sau khi quan hệ tình dục .

3 - Tăng khả năng miễn dịch:

Yêu thường xuyên rất tốt cho sức khỏe thể chất. Quan hệ tình dục một lần hoặc hai lần một tuần sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều kháng miễn dịch globulin A hay IgA. Điều này có thể bảo vệ bạn khỏi các nhiểm trùng nguy hiểm, cơ thể bạn sẽ mạnh mẽ hơn, chống lại các bệnh như cảm lạnh thông thường và sốt.

4 - Giảm căng thẳng:

Áp lực công việc, cuộc sống, các vấn đề gia đình khiến bạn căng thẳng? Bạn hãy đừng để nó ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Quan hệ tình dục thường xuyên nó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và bạn sẽ hạnh phúc hơn. Những nhà nghiên cứu từ Scotland đã tiến hành nghiên cứu hoạt động tình dục ở 24 phụ nữ và 22 nam giới. Kết quả, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng những người giao ban thường xuyên xử lý căng thẳng tốt hơn những người ít làm “chuyện ấy” ấy hoặc không quan hệ tình dục.

Bấm vào đây để xem nội dung đã được giấu ở trong

5 - Tăng tuổi thọ:

Quan hệ tình dục đều đặn giúp cải thiện nồng độ hormon, sức khoẻ tim mạch, khả năng của não và tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy “yêu” có thể giúp bạn lưu giữ tuổi trẻ trong khi vẫn được tận hưởng sự khoái cảm.

Bấm vào đây để xem nội dung đã được giấu ở trong

http://www.thoibao.com/index.php/en/...-viec-chan-goi

----------------------------------------------------

Hổng dám đâu...! Cở như bác Mê mà lên giường đá banh thường như vậy thì coi như bác ấy sẽ đi chầu ông bà ngay! Còn khỏe mạnh mà dưới 30 tuổi thì OK. Theo y khoa và Đông y, sinh hoạt tình dục quá độ so với tuổi đời sẽ đưa đến tình trạng bại thận và vỡ mạch máu não.

Tôi có quen một ông thầy thuốc Bắc Người Tàu. Ông này nói rằng, trong lịch sử Tàu trong thời xa xưa, mấy ông vua Tàu, dù có rất nhiều lương y bên cạnh, ăn toàn cao lương mỹ vị, tẫm bỗ bằng những thuốc quí, nhưng không sống nỗi qua tuổi 30, ngoại trừ một ông biết tiết dục, nên đã sống đến tuổi 86. Ông thầy này còn nói thêm rằng, nếu mình có 10 đồng (dương khí) thì chỉ nên xài 2-3 đồng mà thôi. Làm như vậy, thì mình sẽ có tiền xài hòai; còn nếu xài xả láng thì mình cháy túi ngay!

Thật vậy, tình dục quá độ đau đầu cực mạnh, còn bị "tửng" hoặc chết ngay trên chiến trường là khác, chứ không xả stress được đâu! Nếu đọc báo, các bác sẽ thấy rằng có rất nhiều đấng gục tại trận vì thiếu sinh lực (bị cháy túi) hay vì xử dụng Viagra khiến đứt mạch máu não trong lúc hành sự. Tình trạng này xảy ra vì khi tim bôm nhiều máu đến thằng nhỏ để giữ cho nó cứng trong suốt thời gian hành sự, khiến não bộ thiếu dưỡng khí từ máu do tim mang đến. Đó là chưa kể đến trường hợp khi con trâu già quá hung hăng quá lâu, khiến cơ thể đốt nước quá nhiều dẫn đến tình trạng thiếu nước trong cơ thê. Khi điều này xảy ra, cơ thể phải lấy nước từ máu, khiến máu đặc hơn và làm cho tim khó bôm máu hơn, tim phải làm việc quá tải. Tình trạng này càng góp phần đưa đến việc đứt mạch máu não, vì nó thiếu dưỡng khí do máu từ tim mang đến. Một bằng chứng hùng hồn khác là, mấy bà Á Đông ở độ tuổi 50-70 cứ phây phây ra đó, trong khi "mấy con trâu già" chỉ biết gặm cỏ khô đã đi theo ông theo bà từ lâu lắm rồi...! Con nào mà còn kéo cày được đôi chút thì cao từ 155-180cm chỉ còn có 135-145cm mà thôi...! Đừng có ham...!

Hổng dám đâu...! Bạn trẻ nào không tin thì cứ thử coi cho biết...!

TTN

[melinh]

Trích dẫn từ bài viết của Trần Từ Nhân

----------------------------------------------------

Trích dẫn từ bài viết của Trần Từ Nhân

Hổng dám đâu...! Cở như bác Mê mà lên giường đá banh thường như vậy thì coi như bác ấy sẽ đi chầu ông bà ngay! Còn khỏe mạnh mà dưới 30 tuổi thì OK. Theo y khoa và Đông y, sinh hoạt tình dục quá độ so với tuổi đời sẽ đưa đến tình trạng bại thận và vỡ mạch máu não.

Tôi có quen một ông thầy thuốc Bắc Người Tàu. Ông này nói rằng, trong lịch sử Tàu trong thời xa xưa, mấy ông vua Tàu, dù có rất nhiều lương y bên cạnh, ăn toàn cao lương mỹ vị, tẫm bỗ bằng những thuốc quí, nhưng không sống nỗi qua tuổi 30, ngoại trừ một ông biết tiết dục, nên đã sống đến tuổi 86. Ông thầy này còn nói thêm rằng, nếu mình có 10 đồng (dương khí) thì chỉ nên xài 2-3 đồng mà thôi. Làm như vậy, thì mình sẽ có tiền xài hòai; còn nếu xài xả láng thì mình cháy túi ngay!

Thật vậy, tình dục quá độ đau đầu cực mạnh, còn bị "tửng" hoặc chết ngay trên chiến trường là khác, chứ không xả stress được đâu! Nếu đọc báo, các bác sẽ thấy rằng có rất nhiều đấng gục tại trận vì thiếu sinh lực (bị cháy túi) hay vì xử dụng Viagra khiến đứt mạch máu não trong lúc hành sự. Tình trạng này xảy ra vì khi tim bôm nhiều máu đến thằng nhỏ để giữ cho nó cứng trong suốt thời gian hành sự, khiến não bộ thiếu dưỡng khí từ máu do tim mang đến. Đó là chưa kể đến trường hợp khi con trâu già quá hung hăng quá lâu, khiến cơ thể đốt nước quá nhiều dẫn đến tình trạng thiếu nước trong cơ thê. Khi điều này xảy ra, cơ thể phải lấy nước từ máu, khiến máu đặc hơn và làm cho tim khó bôm máu hơn, tim phải làm việc quá tải. Tình trạng này càng góp phần đưa đến việc đứt mạch máu não, vì nó thiếu dưỡng khí do máu từ tim mang đến. Một bằng chứng hùng hồn khác là, mấy bà Á Đông ở độ tuổi 50-70 cứ phây phây ra đó, trong khi "mấy con trâu già" chỉ biết gặm cỏ khô đã đi theo ông theo bà từ lâu lắm rồi...! Con nào mà còn kéo cày được đôi chút thì cao từ 155-180cm chỉ còn có 135-145cm mà thôi...! Đừng có ham...!

Hổng dám đâu...! Bạn trẻ nào không tin thì cứ thử coi cho biết...!

TTN

Đàn ông lúc trẻ trong khoảng từ 18 đế 28 tuổi thể lực còn sung mãn thì không nói làm gì ,hàng tuần 4 hay 5 lần là chuyện nhỏ . Riêng tôi ,trong vòng hơn 30 năm nay kể từ khi ngoài 40 tuổi vẫn cứ đều đặn 2 hay 3 lần / tuần có sao đâu ? Ngoại trừ từ năm ngoài 70 cho đến nay đã ngoài 72 thì giảm xuống còn 2 lần /tuần, thỉnh thoảng mới được 3 (phần lớn nhờ Viagra), nếu không nhờ "thần dược" này thì hàng tháng tôi vẫn có khả năng sex từ một hay 2 lần là chuyện bình thường cũng như nhiếu người đàn ông khác "quá đát" như tôi .

Có điều đáng nói là ở tuổi này đạn rất ít ỏi mà tôi có cảm tưởng như mình chỉ "bắn hơi" vì tinh dịch ra rất ít ! Cũng may người chung chăn ,chung giường kém tôi gần 16 tuổi . Ở tuổi đó của người đàn bà họ không còn hứng thú nhiều về sex như lúc còn xuân xanh,nhưng không phải vì thế mà họ mất đi khoái cảm của tình dục, âm đạo chỉ khô lúc đầu nhưng sau đó vẫn ướt át đấy chứ .

Điều mà anh Trần Từ Nhân nói tình dục nhiều sẽ bị "cháy túi" cũng không đúng ? Tôi biết các chị năm tôi 15 tuổi, khi da quy đầu vừa lột khỏi đầu "thằng bé",tôi đã được các chị dậy dỗ thế nào ...là "thế nào" rồi ! Trải gần hết đời người mà vẫn bon bon trên con đường sung sướng, tuy rằng cường độ có giảm sút nhiều so với khi xưa ta bé ta chơi "beng beng" ...Hay là nhờ to xác chứa nhiều đạn và chất "dương" tôi có trong người được trời cho nhiều hơn người khác chăng ?

Đúng là "chuyện trong nhà chưa tỏ mà ngoài ngõ đã thông" rồi. Muốn thông thì phải nói thật và chỉ có cái thật mới có khả năng giải toả được những khúc mắc ở đời ,hơn nữa cũng chẳng có gì hại mà phải xấu xa, che đậy .Đấy là cái bệnh "mèo dấu cứt" khó chữa của người Việt mình .

Nói về Viagra cũng còn tuỳ thuộc cách biết xử dụng nó sao cho đúng cách . Có một số nhỏ không thích hợp với nó vì bị dị ứng về thị lưc ..v..v...Tôi xài Viagra khoảng 12 năm nay vì cái chất dâm trong người đàn ông nó xúi tôi, nào có sao đâu ,sức khoẻ còn tốt so với nhiều người kém hay bằng tuổi tôi, mà không hề bị cao máu, tiểu đường,cholesterol, không bị ung thư ruôt, không ung thư nhiếp hộ tuyến những căn bệnh nan y nguy hại mà đàn ông hay gặp phải v..v...kết quả của phòng Lab gửi về cho văn phòng của Bác sĩ gia đình, mà cứ mỗi 2 năm một lần tôi đi khám tổng quát .

Hay là nhờ mình thiền mỗi ngày trong hơn 15 năm qua chăng ?

Thuốc nào dùng nhiều, lạm dung nó nhiều cũng đều hại cả . Ngay cả thuốc bổ mà xài luông tuồng vô giới hạn cũng sẽ trở thành thuốc độc chứ chẳng chơi đâu !
Tác dụng của Viagra (Vai) là làm nở mạch máu cho máu bơm dễ dàng vào dương vật tạo nên sự cương cứng để làm tình (chờ 30 phút đến một tiếng).Vai vào, không những mạch máu trong các khoang trống của dương vật được giãn nở ra để nhận máu mà toàn thể các mạch máu từ lớn ,nhò, li ti trong cơ thể cũng đều nở ra cùng lúc hơn lúc bình thường . Những người lớn tuổi mạch máu trở nên dòn, mất dần tính đàn hồi nên dễ bị vỡ, hãy cẩn thận !

Một viên Vai 100 mg chớ nên uống một lần cả một viên cho mỗi lần sex, vì thứ nhất tác hại của nó mạnh, thứ hai tốn tiền vô ích (khoảng 18 đồng /viên) . Thay vì uống một lần một, hãy cắt nó ra chia thành 8 phần nhỏ đều nhau mỗi phần chỉ có 12,5 mg mà thôi . Hãy xử dụng nó như "Warming up", bôi trơn cỗ máy trước khi cho máy chạy mà kết quả cũng gần ngang ngửa như uống viên 100 mg . Nên nhớ là uống lúc bụng đói hay sau bữa ăn khoảng 3 tiếng đồng hồ, kỵ ăn chất béo và chất Alcohol có trong bia ,rượu. Phang những thứ này vào thì anh Vai không work làm "thằng em" đình công đấy .

Một số người Tầu họ quan niệm rằng làm tình hãy "bế tinh", nghĩa là làm sao đừng cho tinh dịch xuất ra ngoài sẽ có hại cho sức khoẻ và tổn thọ . Làm tình sướng nhất là lúc xuất tinh mà bảo nín đừng bắn, như vậy sẽ bị phản tác dụng về cả 2 mặt: sức khoẻ và tâm lý .Thế thì làm tình làm đếch gì ? Hãy quên nó đi đừng nghe lời mấy thằng Tầu phù .

Trong đời tôi rất kỵ thuốc Bắc,thuốc Nam, thuốc dân tộc hay bất cứ thuốc gì của Tầu, ngoại trừ trong tiệc nhậu nào có chai rượu thuốc ,nể nang phải uống một hai ly xã giao chứ chả ngon lành gì cả .Rưộu tắc kè, rượu rắn ...chưa hề đụng tới . Hồi còn bé thỉnh thoảng đau ốm bị Mẹ ép uống thuốc bắc sắc trong siêu đất đắng bỏ mẹ nôn tháo ra hết, một hai lần phải uống thuốc tễ thay cho thuốc sắc trong siêu ...

Từ khi trưởng thành cho đến bây giờ ...tôi chưa hề rớ tới thuốc bắc lần nào . Tôi kỵ nó như con gái sợ đỉa !